22 Feb 22
Kategorie: smart leben

Um glücklich zu sein: wie viel Freizeit brauchen wir?

Mandy Pank Geschrieben von:
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Vollzeitjob, Kinder, Haushalt – da bleibt oft kaum noch freie Zeit. Viele sehnen sich deshalb nach mehr Entspannung und Erholung. Die spannende Frage dabei: Wie viel Freizeit brauchen wir, um uns gut zu fühlen und zufrieden zu sein? Hilft viel immer viel? Diesen Fragen ist die US-amerikanische Wissenschaftlerin Marissa Sharif mit ihrem Team in einer umfangreichen Studie nachgegangen. Die Ergebnisse lesen Sie hier im Blog von smartsteuer. 

Arbeit und Leben im Gleichgewicht

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8 Jan 17
Kategorie: smart leben

Produktivität & Entspannung: Der perfekte Sonntag

Avatar Geschrieben von:
2 Kommentare

Frohes neues Jahr, ihr Leichtmatrosen! Jetzt sind sie durch, die Adventssonntage mit Kaffee, Kuchen, Keksen und Kerzen. Der Weihnachtsbraten ist verputzt und der Silvester-Rausch ausgeschlafen – nach sechs Wochen heißt das: endlich wieder ein ganz normaler Sonntag! Im Hause Steuermann und auch überall sonst. Für mich ja seit jeher der beste Tag der Woche, um einfach mal durchzuatmen, die Woche Revue passieren zu lassen und sich in wohltuenden Schritten mental für die kommenden…

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