8 Jan 17
Kategorie: smart leben

Produktivität & Entspannung: Der perfekte Sonntag

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Frohes neues Jahr, ihr Leichtmatrosen! Jetzt sind sie durch, die Adventssonntage mit Kaffee, Kuchen, Keksen und Kerzen. Der Weihnachtsbraten ist verputzt und der Silvester-Rausch ausgeschlafen – nach sechs Wochen heißt das: endlich wieder ein ganz normaler Sonntag! Im Hause Steuermann und auch überall sonst. Für mich ja seit jeher der beste Tag der Woche, um einfach mal durchzuatmen, die Woche Revue passieren zu lassen und sich in wohltuenden Schritten mental für die kommenden…

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29 Sep 16
Kategorie: smart leben

Wenn die Stimmung herb(st) wird: Schlechte Laune in den kalten Monaten

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Eigentlich können wir uns ja ziemlich glücklich schätzen: Obwohl die kalte Periode für gewöhnlich irgendwann im September eingeläutet wird, hat der gute alte Spätsommer dieses Jahr nochmal richtig Gas gegeben. Bis zu 30°C und satter Sonnenschein noch Mitte des neunten Monats – das kann sich sehen lassen. Wohl oder übel ist aber auch mit dieser Herrlichkeit mal Schluss gewesen. Gnadenlos übernimmt der Herbst das Ruder und sorgt nicht nur für graues Wetter und kürzere…

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28 Jul 16
Kategorie: smart leben

Büro-Brainfood: Leichte Gerichte für die Mittagspause

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Liebe Freunde der gediegenen Arbeitspause! Da geht man jeden Tag ins Büro, fünfmal die Woche, etwa 220 mal im Jahr, und stellt sich an jedem einzelnen Vormittag die ewig gleiche Frage: Was soll ich denn heute Mittag eigentlich essen? Na gut, falls ihr zu den Glücklichen gehört, die mit einer hauseigenen Kantine gesegnet sind, seid ihr aus dem Schneider – euch wird die Entscheidung zumindest soweit aus der Hand genommen, dass ihr nur noch…

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