15 Mai 17
Kategorie: smart leben

Smarter studieren: Mit Selbstorganisation ins neue Semester

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Ahoi, liebe Ferienkinder! Wenn ihr das hier lest, habt ihr die Prüfungsphase am Ende des Wintersemesters überlebt. Lasst mich raten: Die letzten Wochen waren furchtbar, nervenaufreibend, chaotisch und weitestgehend schlaflos? Der Klassiker! Aber: An der Uni lernt man ja nicht ausschließlich fachspezifische Schlauheiten, sondern vor allem viel fürs Leben im Allgemeinen. Natürlich schadet es nicht gerade, wenn ihr später als fertige Lehrer, Anwälte oder Mediziner auch inhaltlich wisst, was ihr tut – die eigentliche…

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19 Jan 17
Kategorie: smart leben

Gesund & produktiv: Die richtige Arbeitsplatzgestaltung

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Na, wie sind die ersten Arbeitswochen im neuen Jahr so verlaufen? Lasst mich raten: Über die Feiertage hattet ihr euch fest vorgenommen, eurem Job 2017 mit frischer Motivation zu begegnen und euch die aufgetankten Kraftreserven diesmal wirklich etwas besser einzuteilen. Sehr löblich in der Theorie! Praktisch jedoch überrollt einen nach dem Urlaub meist direkt wieder die Arbeitsflut und bevor man sich versieht, steckt man schon mittendrin im alten Trott. Wenn der gute Wille allein…

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24 Apr 16

Tick-tack: Zeitmanagement für Anfänger

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Die Zeit ist in unserem Leben ein mächtiger Mitspieler. Sie steht niemals still, lässt Jugend welken und heilt alle Wunden. Besser also, sich gut mit ihr zu arrangieren, nicht wahr? Manchmal ist das jedoch leichter gesagt als getan – dann nämlich, wenn das Privatleben vor Verpflichtungen und Terminen zu explodieren scheint und sich die To-dos im Job höher stapeln als das Himalaya-Gebirge. Da war gefühlt gerade erst Mittag, schon steht der Feierabend vor der…

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6 Jan 16
Kategorie: smart leben

Zeit der frischen Vorsätze

Theresa Voigt Geschrieben von:
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Haben Sie gute Vorsätze für den Jahresanfang gefasst? Ganz neue vielleicht, oder wurden die vom Vorjahr recycelt?

Die starke Symbolik eines ersten Ersten wirkt bekanntlich wie ein frisches weißes Blatt, auf dem man neu damit beginnen kann, die eigenen Ziele zu erreichen.

Das Jahr ist keine ganze Woche alt und noch ist überall von gewünschten Veränderungen die Rede:

Fitness-Challenges, Diät-Programme bzw. Ernährungsumstellungen und Entrümpelungsaktionen sind zeitlos populäre Themen zum Jahresanfang, das bestätigen auch die alljährlich stattfindenden Umfragen…

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