22 Dez 16
Kategorie: smart leben

Von Pinata bis Braais: Weihnachtsrituale rund um die Welt

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Ein vorweihnachtliches Ahoi aus der Steuerzentrale! Meine Vorbereitungen für das große Fest sind in vollem Gange, der Adventskalender leert sich zusehends und auch den Karpfen fürs Feiertagsessen hab ich natürlich schon höchstpersönlich von der Angel gepflückt. Doch was auch immer bei euch an den heiligen Tagen auf die Teller oder als Schmuck an den Baum kommt – in anderen Teilen der Welt wird Weihnachten teilweise so anders zelebriert, dass man schon ordentlich ins Staunen…

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1 Dez 16
Kategorie: smart leben

Von Befana bis Sinterklaas: Weihnachtsrituale in Europa

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Hohoho! Die traditionellen Weihnachtsmärkte bringen den Wein wieder zum Glühen, Plätzchenduft weht durch Flure und die Deutschen holen allmählich die Deko aus dem Keller: Die Adventszeit ist offiziell eingeläutet und wir stellen uns auf unsere typischen Weihnachtsrituale ein. Da werden Kalender befüllt, zu Nikolaus die Schuhe poliert und rechtzeitig vor den Feierlichkeiten die Kugeln, Lichter und Figürchen an die Tanne gehängt, die bis dahin hoffentlich im Wohnzimmer steht. An Heiligabend folgt zwar jede Familie…

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10 Aug 16
Kategorie: smart leben

Moin moin! 20 Tipps für Morgenmuffel

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Morgenstund hat Gold im Mund? Nun ja, dieser Leitspruch gilt leider nicht für jeden von uns. Statt Energie und Tatendrang empfinden viele beim Gedanken an die ersten Stunden des Tages nämlich nur eins: schlechte Laune. Doch nur, weil man den Tag lieber bummelig beginnt, als morgens um sieben schon frisch und fröhlich umherzuhexen, ist man noch längst kein fauler Hund. Im Gegenteil, es ist sogar vollkommen normal, in aller Herrgottsfrühe schwer in Gang zu…

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25 Jun 16
Kategorie: smart leben

Dranbleiben! Gewohnheiten aufbauen mit diesen 4 Apps

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Ahoi, ihr digitalen Dampfmaschinen! Ja, so sind wir heute, immer unterwegs, immer am Handy, immer das nächste große Ziel vor Augen. Letzteres gerät in unserem vollgestopften Alltag mit all seinen Pflichten und Terminen aber leider oft vom Radar. Dabei kann es in Wahrheit so einfach sein, auch zwischen Job, Familie und Haushalt mit winzig kleinen Verhaltensänderungen Großes zu erreichen. Na, wisst ihr als aufmerksame Blogbuch-Leser, wovon ich rede? Genau, „Gewohnheiten“ lautet das Zauberwort. Und…

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5 Jun 16
Kategorie: smart leben

Routine-Arbeit: In 4 Schritten vom Wunsch zum Ziel!

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Na, habt ihr meinen ersten Artikel über die Wunderwirkung von Motivationsritualen schon verarbeitet? Zur Erinnerung: Wenn ihr ein bestimmtes Ziel erreichen wollt, klappt das am besten, indem ihr den Weg dorthin in viele einzelne Etappen unterteilt und ohne Ausreden und Kompromisse am Ball bleibt. Zieht ihr das durch wie echte Männer und Deerns, verzeichnet ihr regelmäßig lütte Erfolge und tankt immer wieder Treibstoff für die nächste Einheit. Natürlich ist das konsequente Dranbleiben oftmals…

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